Skip to main content

Garden Gourmet vegan falafel rode biet

  • 2+ porties

  • 13-15 minuten

  • 8-10 minuten

  • 3 minuten

Falafel rode biet, op basis van kikkererwten en rode biet, is lekker op een pitabroodje met ijsbergsalade en yoghurtsaus. Serveer de falafel ook eens met cousoussalade.

Product info

Bereiding

Oven
Bak de falafel in het midden van een voorverwarmde oven (180°C) gedurende 13-15 minuten. Halverwege keren.

Pan
Verhit boter en/of (olijf)olie en bak de falafel op matige temperatuur gedurende 8-10 minuten. Regelmatig keren.

Frituur
Frituur de falafel 3 minuten.

Made from ingredients you know

De producten van Garden Gourmet zijn gemaakt van ingrediënten die je kent. Omdat we graag herkennen wat we eten. Simpelweg goed voor je. Wat houdt je nog tegen?

Productinformatie

Ingrediënten: gerehydrateerde kikkererwten (47%), rode biet (31%), ui, plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad in wisselende verhoudingen), rode bietenpoeder, koriander, zout, specerijen, water, gember.

Allergie-informatie

Bevat mogelijk: ei, soja, gluten, sesam, selderij, mosterd.

Voedingswaarden

Voedingswaarden Per 100 g Per portie (84g) % RI* Per portie (84g)
Energie 836 kJ
201 Kcal
702 kJ
169 Kcal
8%
Vetten 11 g 9.2 g 13%
Waarvan verzadigde vetzuren 1.2 g 1.0 g 5%
Koolhydraten 14 g 12 g 5%
Waarvan suikers 5.5 g 4.6 g 5%
Vezels 10 g 8.4 g
Eiwitten 6.5 g 5.5 g 11%
Zout 1.1 g 0.92 g 16%

*RI Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ/2000kcal). Verpakking bevat 2+ porties.

Contact

Wil je met ons praten of heb je een vraag? We horen het graag!

Contact