Skip to main content
Mezze Selection

Falafel

BEKIJK
  • 2 Porties

  • 8 - 10 Minuten

  • 6 - 8 Minuten

Allergenen: Tarwe, Gluten

Een klassiek vegan-gerecht? Serveer Falafel, op basis van kikkererwten met een authentieke kruidenmix. Lekker op een pitabroodje met ijsbergsalade en eventueel met yoghurtsaus. Probeer de falafel ook eens met couscoussalade.

Productinformatie

Bereidingswijze

Pan: 6 - 8 min. In een beetje olie.

Oven (180°C): 8 - 10 min. Halverwege keren. 

Airfryer (160°C): 7 - 8 min. Niet voorverwarmd.

Airfryer (160°C): 5 - 6 min. Voorverwarmd.

Ingrediënten

gerehydrateerde kikkererwten 48,6% (water, kikkererwten 24,3%), courgette, ui, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), TARWEmeel, appelpuree, specerijen (koriander, komijn, knoflook, zwarte peper), alcoholazijn, peterselie, zout, maïszetmeel, gistextract, gist, paprika-extract. 

Bevat mogelijk: SOJA, EI, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.

Product informatie

Bevat: tarwe (gluten).

Bevat mogelijk: ei, soja, sesam, selderij, mosterd.

Serveertip

Alle apparaten variëren. Bereidingswijze worden alleen als richtlijn gegeven. Verhit zorgvuldig voor de beste smaakbeleving.

Voedingswaarde

Voedingswaarde-informatie Per 100 g Per portie % RI* Per portie
Energie
204 kcal
171 kcal
9%
Vetten
9,5 g
8,0 g
11%
waarvan verzadigde vetzuren
0,9 g
0,8 g
4%
Koolhydraten
19 g
16 g
6%
waarvan suikers
2,8 g
2,4 g
3%
Eiwitten
6,7 g
5,6 g
11%
Zout
1,2 g
1,0 g
17%

* RI Referentie-inname van gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Vegetarische gegrilde groenten met blauwe kaas en Falafel
BEKIJK