Halveer de avocado’s, verwijder de pit, schep het vruchtvlees uit de schil en prak het fijn. Roer de knoflook erdoor en breng op smaak met zout, peper en limoensap.
INGREDIËNTEN
1 pak Garden Gourmet Vegan Falafel
      
  1 pak bieten wraps
      
  1 avocado
      
  1 rode en gele paprika
      
  100 g baby spinazie
      
  1 rode ui
      
  1 limoen
      
  1 el bak olie
      
  1 teen knoflook
      
  zout en peper
      
  Bieten tortilla wraps met falafel en avocado-dip
Probeer eens deze heerlijke bieten tortilla wraps met falafel en avocado-dip! bomvol smaak en makkelijk en snel om te maken, eet smakelijk!
INSTRUCTIES VOOR BEREIDING
1. Bereid de avocado's
      
            2. Bak de falafel en groenten
      
            Bak de falafel ca. 8 min. met wat olie in een koekenpan. Roerbak de paprika met de uiringen in een andere pan en breng licht op smaak met zout en peper.
3. Maak het gerecht klaar
      
            Besmeer de tortilla’s met avocado dip, schep in het midden de gewokte groenten, spinazie en falafel, en rol op.
VOEDINGSWAARDEN
          Voedingswaarde-Informatie
PER PORTIE
koolhydraten
                                      66.8 Grams
                              Energie
                                      630.7 kilocalorieën
                              vetten
                                      32.6 Grams
                              Eiwit
                                      17.5 Grams