Garden Gourmet Gegrilde Stukken

Cupido's Yakitori-pijl met gegrilde stukjes

2 porties
10 MIN
Gemakkelijk

INGREDIËNTEN

1 Pakje Garden Gourmet Vegetarische gegrilde stukjes
1 lente-ui
1 el yakitori woksaus (potje)
1 tl sesamzaadjes een paar takjes bieslook
2 tot 4 cocktailprikkers
Kopieer ingrediënten
Ingrediënten gekopieerd naar het klembord!

INSTRUCTIES VOOR BEREIDING

1. Maak de spiesjes klaar

Snijd de lente-ui in stukjes van 1½ cm. Rijg de gegrilde stukken afwisselend met de lente-ui en spies.

2. Bak de spiesjes

Bestrijk ze met een kwastje met yakitorisaus. Bak de spiesjes aan beide kanten met een beetje olie een paar minuten in een pan met antiaanbaklaag.

3. Maak de spiesjes af

Bestrooi met sesamzaadjes en fijngehakte bieslook.

VOEDINGSWAARDEN
Voedingswaarde-Informatie

PER PORTIE

koolhydraten
4.4 Grams
Energie
206.7 kilocalorieën
vetten
9.7 Grams
Eiwit
22.8 Grams