Om onze vegan licht geroosterde stukjes in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voeg je 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Leg de licht geroosterde stukjes op de voorverwarmde pan, kook op middelhoog vuur gedurende 5-7 minuten en draai af en toe.
Lightly Roasted Pieces
Met Garden Gourmet lightly roasted pieces geniet je van lekkere licht gekruide gegrilde stukjes. Gemaakt op basis van soja- en tarwe-eiwitten, zijn ze bovendien rijk aan eiwitten en vezels. Een perfecte vleesvervanger voor het hele gezin.
De vegan stukjes zijn een veelzijdige aanvulling op ieder recept, van quiche tot pasta. Serveer de vegan stukjes bijvoorbeeld in een pastasaus, of met aardappelen en gegrilde groenten voor een eenvoudige vegan maaltijd.
| Soja- en Tarwe-Eiwitten |
100 Veggie
High in Fibre
High in protein
Vegan
Nutriscore A
5-7 minuten
Gemiddelde hitte
4-6 minuten
180°C
Om onze vegan licht geroosterde stukjes in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op het middelste ovenrooster gedurende 4-6 minuten. Draai halverwege om. Als alternatief kunt u bakken op het middelste ovenrooster gedurende 3 minuten aan elke kant.
Na opening binnen dezelfde dag consumeren.
Zorg ervoor dat je de kookinstructies op de verpakking volgt voor de beste ervaring.
Leer hier meer over keukenhygiëne.
| Ingrediënten: water, SOJA-eiwitten 17%, plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad) in wisselende verhouding, TARWEGLUTEN 9,5%, appelpuree, zuurteregelaar (gebufferde azijn), specerijen (ui, knoflook, zwarte peper), citrusvezels, stabilisator (methylcellulose), gistextract, maïszetmeel, zout, alcoholazijn, natuurlijke aroma's. |
Voedingswaarde-Informatie
- Per 100 G
- Per Portie
- % RI* Per Portie
Energie
226 kcal
Vetten - waarvan verzadigde vetzuren
11 g / 1,1 g
Koolhydraten - waarvan suikers
3,3 g / 2,1 g
Vezels
8,0 g
Eiwitten
25 g
Zout
1,3 g
* RI Referentie-inname van gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
49 
Gemakkelijk
