Skip to main content
Mezze Selection

Vegan Falafel Spicy

BEKIJK
  • 2 Porties

  • 14 - 17 Minuten

  • 8 - 10 Minuten

Allergenen: Gluten

Hou je van vegan én pittig? Spicy falafel is een pittige Mediterrane mix van kikkererwten en kruiden en smaakt uitstekend in een vegan-wrap met hummus of op een pitabroodje.

Productinformatie

Bereidingswijze

Oven
Bak de falafel in het midden van een voorverwarmde oven (180°C) gedurende 6-8 minuten. Halverwege keren.

Pan
Verhit boter en/of (olijf)olie en bak de falafel op matige temperatuur gedurende 4-5 minuten. Regelmatig keren.

 

Ingredients

water, kikkererwten (23%), ui, rode paprika, koolzaadolie, appelpuree, TARWEmeel, kruiden en specerijen (2,1%) (peterselie, knoflook, chilipeper (0,2 %), zwarte peper), gedroogde rode paprika, courgette, maïszetmeel, azijn, zout, gistextract, gist, natuurlijk aroma, kleurstof (paprika extract).
 

Bevat mogelijk: SOJA, EI, SESAM, SELDERIJ,MOSTERD.

Product informatie

Bevat: glutenbevattende granen, tarwe.

Kan bevatten: selderij, mosterd, eieren, sesamzaad, soja.

Serveertip

Alle apparaten variëren. Bereidingswijze worden alleen als richtlijn gegeven. Verhit zorgvuldig voor de beste smaakbeleving.

Voedingswaarde

Voedingswaarde-informatie Per 100 g Per portie % RI* Per portie
Energie
204 kcal
172 kcal
9%
Vetten
10 g
8,4 g
12%
waarvan verzadigde vetzuren
1,1 g
0,9 g
5%
Koolhydraten
19 g
16 g
6%
waarvan suikers
2,0 g
1,7 g
32
Vezels
5,0 g
4,2 g
Eiwitten
7,0 g
5,9 g
12%
Zout
0,9 g
0,74 g
12%

* RI Referentie-inname van gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Vegan curry met Spicy Falafel
BEKIJK