|
- Pan: 6 - 8 min. In een beetje olie. - Oven (180°C): 8 - 10 min. Halverwege keren. - Airfryer (160°C): 7 - 8 min. Niet voorverwarmd. - Airfryer (160°C): 5 - 6 min. Voorverwarmd. |
Vegan Falafel Spinazie
| Onze falafel Spinazie, gebaseerd op kikkererwten met een authentieke kruidenmix, is heerlijk op een pitabrood met salade en yoghurtsaus. De spinazie geeft de falafel een speciale veggie twist. |
| Kikkererwten en Spinazie |
Product details
| Ingrediënten: gerehydrateerde kikkererwten 60,0% (kikkererwten 30,0%, water), spinazie 17,0%, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), ui, kruiden (peterselie, munt 1,1%, basilicum 0,4%), alcoholazijn, TARWE-eiwitten, maïszetmeel, zout, specerijen (knoflook, zwarte peper). Bevat mogelijk: SOJA, EI, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD. |
Voedingswaarde-Informatie
- Per 100 G
- Per Portie
- % RI* Per Portie
Energie
210 kcal
Vetten - waarvan verzadigde vetzuren
11 g / 1,2 g
Koolhydraten - waarvan suikers
16 g / 2,3 g
Vezels
7,5 g
Eiwitten
8,0 g
Zout
0,9 g
* RI Referentie-inname van gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
26 
Gemakkelijk
