|
- Pan: 8 - 10 min. In een beetje olie. - Oven (180°C): 12 - 14 min. Halverwege keren. - Airfryer (160°C): 12 - 13 min. Niet voorverwarmd. - Airfryer (160°C): 10 - 11 min. Voorverwarmd. |
Vegetarische spinazie-kaas rondo
| Onze spinazie-kaas rondo combineert spinazie met de romigheid van kaas en een vleugje basilicum. Serveer met pasta of risotto voor een Italiaans tintje. |
| Spinazie, Rijst en Kaas |
Product details
| Ingrediënten: spinazie 22,5%, gekookte rijst 18,4%, KAAS 17,4% (GOUDA KAAS 12,4%, gesneden KAAS), water, paneermeel 12,4% (TARWEmeel, water, koolzaadolie, gist, paprika, kurkuma), plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), TARWEmeel, KIPPENEI-eiwitpoeder, kruiden (basilicum, dille), alcoholazijn, erwtenvezels, erwtenzetmeel, maïszetmeel, zout, zwarte peper. Bevat mogelijk: SOJA, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD |
Voedingswaarde-Informatie
- Per 100 G
- Per Portie
- % RI* Per Portie
Energie
227 Kcal
Vetten - waarvan verzadigde vetzuren
12 g / 3,3 g
Koolhydraten - waarvan suikers
18 g / 1,8 g
Vezels
3,7 g
Eiwitten
11 g
Zout
1,1 g
* RI Referentie-inname van gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
26 
Gemakkelijk
