Om onze pittige falafel in een pan te bereiden, begin je met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voeg je 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Leg de pittige falafel op de voorverwarmde pan, kook op middelhoog vuur gedurende 7-9 minuten en draai regelmatig.
Vegan Falafel Pikant
Geef je veganistische recepten meer pit met Garden Gourmet falafel pikant. Een heerlijke mix van kikkererwten, kruiden en chilipeper. Deze spicy falafel is gemaakt met hoogwaardige plantaardige ingrediënten, en daarmee een bron van eiwitten en rijk aan vezels. Ze passen dan ook in ieder falafel recept.
Als vleesvervanger is het bovendien een veelzijdige aanvulling op een verscheidenheid aan vegetarische en plantaardige maaltijden. Zo smaken ze heerlijk geserveerd op pitabrood en wraps met hummus, of voeg ze eens toe aan een vegan salade!
| Kikkererwten en Chilipeper |
Product details
7-9 minuten
Gemiddelde hitte
7-9 minuten
180°C
Om onze pittige falafel in de oven te bereiden, verwarm je de oven voor op 180°C. Bak de pittige falafel 7-9 minuten op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op het middelste ovenrooster en draai halverwege om.
5-6 minuten
180°C
Om onze pittige falafel in de Airfryer te bereiden, verwarm je de airfryer voor op 180°C. Leg de pittige falafel in de mand en airfbak 5-6 minuten.
Na opening binnen dezelfde dag consumeren.
Zorg ervoor dat je de kookinstructies op de verpakking volgt voor de beste ervaring.
Leer hier meer over keukenhygiëne.
| Ingrediënten: gerehydrateerde kikkererwten 43,6% (water, kikkererwten 12,0%), ui, rode paprika, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), appelpuree, courgette, specerijen (paprika, knoflook, chili, zwarte peper), TARWEmeel, maïszetmeel, peterselie, alcoholazijn, zout, gistextract, gist, natuurlijk aroma, kleurstof (paprika-extract). Bevat mogelijk: SOJA, EI, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD. |
Voedingswaarde-Informatie
- Per 100 G
- Per Portie
- % RI* Per Portie
Energie
198 kcal
Vetten - waarvan verzadigde vetzuren
9,5 g / 1,0 g
Koolhydraten - waarvan suikers
17 g / 3,4 g
Vezels
9,0
Eiwitten
6,5 g
Zout
0,90 g
* RI Referentie-inname van gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
15 
Gemakkelijk
