Om ons gemengde groentepasteitje in een pan te bereiden, begint u met het voorverwarmen van de pan op middelhoog vuur en voegt u 1 eetlepel olie (15 ml) toe. Leg het gemengde groentepasteitje op de voorverwarmde pan, kook op middelhoog vuur gedurende 6-8 minuten en draai regelmatig.
Veggie Burger Grieks
Ontdek de authentieke smaken van de Griekse keuken met de Garden Gourmet veggie burger Griekse stijl. Met courgette, rode paprika en kerstomaatjes breng je meteen levendige kleuren op je bord, terwijl fetakaas, olijven en knoflook een vleugje Griekenland toevoegen. En dat allemaal harmonieus in balans met rode quinoa. Deze smakelijke vegetarische groenteburger is een uitstekende manier om eiwitten toe te voegen aan je vegetarische maaltijden.
Geniet van deze veelzijdige vleesvervanger in Griekse stijl met een verscheidenheid aan vegetarische maaltijden. Serveer met een Griekse salade of een tzatzikisaus – heerlijk!
| Courgette, Rode Quinoa en Feta |
Source of Protein
Vegetarisch
Nutriscore A
6-8 minuten
Gemiddelde hitte
10-11 minuten
180°C
Om ons gemengde groentepasteitje in de oven te bereiden, verwarmt u de oven voor op 180°C. Bak het gemengde groentepasteitje op een lichtmetalen bakplaat met bakpapier op het middelste ovenrooster gedurende 10-11 minuten en draai halverwege om.
7-9 minuten
Gemiddelde hitte
Om ons gemengde groentepasteitje in een grillpan te bereiden, begin je met het stoken van grill op een middelhoog vuur. Plaats het gemengde groentepasteitje in het midden van de grill en kook gedurende 7-9 minuten regelmatig roterend
Na opening binnen dezelfde dag consumeren.
Zorg ervoor dat je de kookinstructies op de verpakking volgt voor de beste ervaring.
Leer hier meer over keukenhygiëne.
| Ingrediënten: groenten 54% (19% courgette, 14% cherrytomaat, 12% rode paprika, 9% ui), vegetarische KAAS 11% (7% FETA, zachte KAAS), gekookte rode quinoa 8% (quinoa, water), TARWEmeel, water, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), kruiden en specerijen (peterselie, knoflook, zwarte peper, rozemarijn, oregano), SCHARRELEI-eiwitpoeder, 2% zwarte olijven, maïszetmeel, azijn, citrusvezels, zout, suiker, paprika- en tijmextract, gist. Bevat mogelijk: SOJA, SESAM, SELDERIJ en MOSTERD |
Voedingswaarde-Informatie
- Per 100 G
- Per Portie
- % RI* Per Portie
Energie
131 kcal
Vetten - waarvan verzadigde vetzuren
5,0 g / 1,3 g
Koolhydraten - waarvan suikers
10 g / 2,7 g
Vezels
7,4 g
Eiwitten
7,6 g
Zout
0,90 g
* RI Referentie-inname van gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
49 
Gemakkelijk
