Skip to main content
Veggie Creations

Griekse Rondo

BEKIJK
  • 2 Porties

  • 12 - 14 Minuten

  • 8 - 10 Minuten

Allergenen: Ei, Tarwe, Gluten, Lactose

Breng de Griekse keuken met een vegetarische twist in huis. Geniet van de zomerse combinatie van groenten zoals courgette, paprika en ui met een smeuïge vulling van zachte kaas en olijven.

Productinformatie

Bereidingswijze

Pan: 8 - 10 min. In een beetje olie.

Oven(180°C): 12 - 14 min. Halverwege keren.

Airfryer (160°C): 12 - 13 min. Niet voorverwarmd.

Airfryer (160°C): 10 - 12 min. Voorverwarmd.

Ingrediënten

groenten 31,2% (courgette 9,5%, tomaat 7,0%, rode paprika 6,3%, ui 4,9%, prei), KAAS 18,3% (verse roomKAAS, FetaKAAS 7,7%, verse KAAS), paneermeel (TARWEmeel, TARWEzetmeel, water, TARWEGLUTEN, koolzaadolie, zout, suiker, paprika-extract, kurkuma, paprika), water, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), TARWEmeel, gefruite ui 4,2% (ui, zonnebloemolie), zwarte olijven 3,5% (olijven, water, zout), KIPPENEI-eiwitpoeder, alcoholazijn, gedroogde uienvlokken (gedroogde ui, zonnebloemolie), maïszetmeel, erwtenvezels, erwtenzetmeel, uienpoeder, TARWEGLUTEN, gedroogde prei, aardappelzetmeel, kruiden (peterselie, oregano, rozemarijn), knoflookpoeder, gistextract, suiker, zout, zwarte peper, tijm, specerij-extract.

Bevat mogelijk SOJA, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.

Product informatie

Bevat: eieren, glutenbevattende granen, melk, tarwe.

Bevat mogelijk: soja, sesam, selderij, mosterd.

Serveertip

Alle apparaten variëren. Bereidingswijze worden alleen als richtlijn gegeven. Verhit zorgvuldig voor de beste smaakbeleving.

Voedingswaarde

Voedingswaarde-informatie Per 100 g Per portie % RI* Per portie
Energie
207 Kcal
187 Kcal
9%
Vetten
11 g
10 g
15%
waarvan verzadigde vetzuren
3,8 g
3,4 g
17%
Koolhydraten
15 g
13 g
5%
waarvan suikers
3,2 g
2,9 g
3%
Vezels
7,3 g
6,6 g
Eiwitten
8,3 g
7,5 g
15%
Zout
1,1 g
1,0 g
17%

* RI Referentie-inname van gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Vegetarische Griekse Rondo met feta-salade en verse tzatziki
BEKIJK